Co je Jawbone UP
- náramek na ruku, který monitoruje vaši denní/noční aktivitu a stravovací návyky
- koupit lze od poloviny dubna na Apple.cz a od června v iStyle obchodech
- veškerá data přenášíte do mobilní aplikace (přes audio jack), ze které se nahrávají do cloudu
- v aplikaci provádíte veškeré nastavení - to se pak při synchronizaci přenese
- náramek nemá žádný displej - pouze dvě ikony (měsíc/slunce), které informují v jakém je módu
- na konci je tlačítko pro ovládání - klasicky stylem podržet, dlouze podržet, dvakrát stisknout
- funkcionality
- přes den sleduje vaši denní aktivitu - můžete nastavit, že pokud jste např. hodinu v nečinnosti (např. u PC), tak vám na ruce zavibruje (já se pak jdu projít), dále si můžete si nastavit "šlofíka" - během dne se třeba na hodinu prospíte - náramek vás probudí
- v noci sleduje spánkovou aktivitu a pomocí vibrace vás probudí v nejlepší čas podle spánkového rytmu, buzení je mnohem příjemnější než budík a hlavně probudí jen vás - ne lidi v okolí)
- sledování stravovacích návyků - každé jídlo můžete vyfotit (čárový kód) nebo vložit manuálně - pak dokáže sledovat kolik kalorii jste do sebe dostali
- veškerá data (např. vzdálenost, spálené kalorie) odvozuje od vašeho věku, váhy a výšky
- je možné ho i dokalibrovat - ujdete známou vzdálenost a pak řeknete v aplikaci kolik to doopravdy bylo - pro příště bude přesnější
Pěkně to shrnuje toto video
Proč jsem si ho koupil
- v roce 2011 mě oslnil teto článek na ReadWriteWeb
- líbilo se mi že vůbec takové zařízení existuje a jak vypadá - od té doby ho "podvědomě" chci
- mám rád data (last.fm, runkeeper, google latitude) a zajímá mě co vše lze zjistit
- chci dostat do svého života více pohybu a tohle považuji za dobrý start
Před nákupem
- podívejte se zda je vaše zařízení ve vyzkoušených zařízeních - pak máte jistotu že pofrčí
- náramek je v 3 velikostech: S, M a L. Na webu stáhnete PDF a vytisknete - dle makety poznáte velikost
- moje velikost ruky byla přesně mezi M a L - na webu doporučují koupit větší (tedy L)
- stále jsem váhal a po mnoha přečtených diskuzích jsem si koupil menší, tedy M (a udělal jsem dobře, viz níže)
- kupoval jsem přes web Apple.cz - moji barvu (černá / M) psalo že bude dodáno 1-2 týdny, nakonec přišlo za 3 dny (v pondělí objednal, v čt doma)
- pozor rozváží DHL, která umí na webu informovat o stavu, ale termín dodání je jen datum
- takže mohou dorazit kdykoliv během dne (což mě dost naštvalo, narozdil od PPL, kteří mi ráno zavolali a informovali o čase)
Den po nákupu
- přišla malá krabička s mini návodem - stačí jen stáhnout aplikaci (iPhone / Android) a provést první provázání + nastavení (název, věk, výška, váha)
- když jsem si dal náramek na ruku, tak mi stále nějak na ruce neseděl, první 4h jsem se bál že si nezvyknu, ale ten stejný den večer jsem o něm ani nevěděl
Pocity po prvním týdnu
- design
- náramek je designově moc povedený, takže to není věc za kterou byste se měli stydět (trochu se bojím jak bude na ruce vypadat Fitbit Flex)
- v černé barvě se hodí ke všemu - třeba i k obleku :) a ta stříbrná barva dodává šmrnc
- nošení
- nemohu si pomoci, ale nějak se mi na ruce přizpůsobil
- v noci vůbec nevadí
- 90% času o něm vůbec nevím - občas se mi síce zahákl třeba za triko (při sundávání) nebo o tašku, ale to je stejné jako když máte řetízek - občas se se to stane
- je možné se s ním koupat, běhat, spát, prostě dělat vše..
- stavba
- to že není uzavřený vůbec nevadí, drží dobře, záleží asi hlavně pokud máte dobrou velikost (sám nevím jak by seděl ten větší),
- krytka konektor na jack drží velmi pevně, takže spíš ji ztratím když bude vyndaná,než když třeba poběžím
- o baterku se zatím nestrachuji, vzhledem k tomu že vydrží až 10
hodindnů, tak ho vždy v neděli večer na chvíli připojím k počítač přes redukci JACK-USB, která ho nabije (umí jen nabíjet, neslouží k přenosu dat - aplikace pro PC není) - funkcionalita
- synchronizace - dělám jednou denně, vždy večer, je to otázka 3min, samotné přetáhnutí dat je cca 30s, doporučují tuším jednou za dva dny
- přesnost - šel jsem cca 0,5km trasu a měřil ji zároveň Runkeeper (GPS měření) a pak přes náramek - lišilo se asi o 30m (tj. přes mobil 480m a přes náramek 450m)
- spálené kalorie - když jsem běžel 10km, tak mi to Runkeeper vyhodnotil na 800kcal a náramek na cca 950 (prý dle dle MET tabulek, podle výšky/váhy/věku)
- nastavil jsem si cíl spánek na 8h a denní počet kroků na 10 000 a aplikace mi zobrazuje jak se mi daří přibližovat k této metě
- jídlo zatím nezadávám, používám zatím čistě k měření aktivity
Hlavní výhody
- jako náramek
- stále ho máte u sebe - určitě je lepší než Fitbit One, který si musíte připíchnout na pásek a stále na něj myslet, že si ho máte vzít/přendat/nezapomenout/nevyprat atd.
- design
- synchronizace a nabíjení v jednom
- přeci jenom přenos dat přes Bluetooth ještě energii vyčerpává náramek -
- buzení pomocí vibrací
- pohodlný na ruce
Hlavní nevýhody
- nemá API,
- nepřipojíte k další aplikacím (např. Runkeeper) - data ale můžete stáhnout jako CSV
- TIP! na svém anglickém blogu jsem zveřejenil návod, jak data stáhnout do Google Spreadsheetu přes neoficiální API (někdo použil reverzní inženýrství a já vytvořil Apps Script knihovnu ;)
- jídla, která byste chtěli přidat přes čárový kód nepřidáte - bohužel to české potraviny neumí (a netroufám si hádat zda někdy bude umět, protože to na crowdsourcing funkci nevypadá :(
Konkurence
- NIKE Fuelband
- + má indikátor spálených kalorii na náramku, NIKE je cool
- - je hlavně pro aktivní sportovce zaměřený na aktuální číslo - tot vše (nemá sledování spánku nebo budící funkce atd)
- Fitibit
- + má nějaké API pro získání dat či napojení jinam, statistiky jsou i ve webovém rozhraní
- - náramkový Fitbit je ošklivější a ještě se neprodává, připínací Fibit je další starost navíc (klíče, peněženka, mobil , fitbi, grrrr), Fitbit aplikace pro Android není dostupná v ČR (!)
Ukázky z aplikace
Denní aktivita
Spánková aktvita
Doporučení - počítám že se budou stále vylepšovat s časem
Budoucnost
- Fitbit má lépe nakročeno - má kolem sebe platformu (API) a u nás ho už používá více lidí
- Jawbone by se mohl stát populárnější - 3 důvody:
- mimo USA je k dispozici teprve od poloviny dubna 2013 (tedy 14 dnů !!!), takže i u nás není oficiálně rozšířen
- trvalo dlouho než vznikla Android aplikaci (dubna 2013) - doteď ho mohli používat jen iPhone uživatele, protože jinak synchronizovat nebylo možné
- prodej náramku zajiťtuje Apple.cz síť - takže to zvedne cool faktor - stačí jít do kamenného iBílého obchodu a jeden si koupit (a pak připojit třeba k Androidu
- Když porovnáte hodnocení aplikace v Google Play, tak Jawbone vychází lépe (3,7 vs 3,5)
Závěr
- Jsem rád že jsem si Jawbone UP koupil. Pocitově se snažím více hýbat. Samozřejmě můžete namítat, že stejně může působit obyčejná placebo gumička nebo provázek kolem ruky - no jo, ale to nebude fungovat. Vždycky budete vědět "že o nic najde".
- A pak ten slastný pocit, když provede synchronizaci a vidíte data. Navíc z těch data zpětně půjde cokoliv vyvodit.. To je už jen otázkou vaši fantazie, protože data budete mít nasbíraná. A to je hlavní důvod proč jsem si ho koupil
Máte nějaké další dotazy? Ptejte se v komentářích
Zajímá tě více?
@codeas
Tweet
![[CNW:Counter]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_v_F8HGDd0gTUVlWiv1G70MVpo4B9RNpOED441WHC3_mx1tldQQL0TPaWSp1RfblSvvdENLr3gqw3xTLncHlcjHklLL6GVEE3dgvzI_9ag0sEDhKvcYwk_p-rT8tA=s0-d)